반응형 금연 및 절주 #충분한 수면 #스트레스관리 #만성염증1 만성 염증의 자가진단 증상 및 요인 - 건강은 지키는 첫걸음 만성 염증은 눈에 보이지 않지만 몸 안에서 오랫동안 지속되는 상태를 말합니다. 이는 관절염, 심장병, 암 등 다양한 질병을 유발할 수 있는 주요 원인으로 알려져 있습니다. 따라서 만성 염증을 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 이를 위해 만성 염증의 자가진단 증상과 요인을 파악하고, 건강을 지키는 첫걸음에 대해 살펴보겠습니다.만성 염증의 자가진단 체크리스트에 대해만성 염증 자가진단 체크리스트 만성 염증 자가진단을 위한 체크리스트는 다음과 같습니다: 피로감관절/근육통소화불량불면증우울감복부비만스트레스불균형한 식단운동 부족흡연 및 음주 이 중 4개 이상의 항목에 해당된다면 만성 염증을 의심해 볼 수 있습니다. 이는 만성 염증이 이미 진행되고 있다는 징조일 수 있습니다. 만성 염증 자가진단의 중요성 만성.. 2024. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
