반응형 전체 글432 강원도 휴가지 봉평 허브랜드/정선 화암약수/ 동해 무릉계곡 강원도는 아름다운 자연경관과 다양한 체험 활동으로 유명한 여행지입니다. 특히 동부 지역에는 허브 농장, 폭포, 해변 등 매력적인 관광지가 많이 있습니다. 이번에는 강원도 동부 지역의 대표적인 휴가지 3곳을 자세히 살펴보도록 하겠습니다.봉평 허브나라 농원 강원도 봉평의 아름다운 흥정계곡에 자리한 허브 테마 농원입니다.약 1만 평의 부지에 100여 종의 허브가 자라고 있으며, 사계절 내내 허브향을 즐길 수 있습니다.허브 체험 프로그램, 허브 카페, 허브 식당, 허브 펜션 등 다양한 시설을 갖추고 있어 가족 단위 여행객들에게 인기가 높습니다.영화 '메밀꽃 필 무렵'의 촬영지로도 유명하며, 아름다운 자연경관을 감상할 수 있습니다. 서울에서 봉평 허브나라 가는 길 영동고속도로 이용 서울에서 영동고속도로를 타고 가.. 2024. 6. 13. 70대에도 40대 처럼 건강하게 살 수 있는 방법은 ? 우리가 활동해야 되는 시간이 많이 길어졌다. 그러므로 우리는 살아가는 동안 건강하게 나이 들어서도 건강하게 활동할 수 있기 때문에 70대에도 40대처럼 건강하게 살 수 있게 건강을 유지하는 것이 좋다. 다음은 그러기 위해 지켣야 할 내용이다.규칙적인 생활 습관 유지하기규칙적인 식사, 수면, 운동 등의 생활 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 매일 1시간 정도의 낮은 강도의 근력 운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 걷기, 수영, 아쿠아로빅 등이 좋습니다. 균형 잡힌 식단 유지하기노화로 인해 미각이 둔해지므로 반찬은 싱겁게 먹고, 단백질이 풍부한 고기를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 건강한 식단 유지하기: 채소, 과일, 통곡물, 콩류, 견과류 등 중심의 지중해식 식단은 장내 미생물 환경을 건강하게 만들고.. 2024. 6. 12. 건강하게 나이 드는 여자들의 몸 관리 습관 요즘 시대에는 결혼의 연령이 높아지고 그에 따라서 아이 출산의 시기도 늦어짐에 따라서 출산율이 세계에서 기징 낮은 국가게 되었다. 이번에는 건강하게 나이 드는 여자들의 몸 관리 습관에 대해 자세히 알아보겠습니다. 🙂건강하게 나이 드는 여자들의 몸 관리 습관 여성들이 폐경기 전후로 겪게 되는 7가지 건강 문제를 40일간의 맞춤식 식이요법과 생활방식으로 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이 7가지 건강 문제는 40대 이후 여성들이 흔히 겪는 우울, 비만, 독소 등의 문제들입니다.건강한 노화를 위한 여성의 몸 관리 습관 비가공식품 섭취 가공식품 대신 신선한 과일, 채소, 통곡물 등 비가공식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 건강보조제 활용 필요한 영양소를 보충하기 위해 건강보조제를 적절히 섭취하는.. 2024. 6. 8. 슬리퍼 살 때 꼭 주의하세요//(암 유발 물질이 있습니다.) 일반적으로 사무실에서 편한 발을 위해서 슬리퍼를 신고 근무하는 분들이 많은 것으로 알고 있습니다. 그리고 장소에 관계없이 편한 발을 위해 슬리퍼를 신는 경우가 일반적이다... 그러면 슬리퍼를 왜 잘 구매해야 하는지에 대하여 알아보겠습니다.슬리퍼 구매 시 주의사항 유해 물질 확인 기준치를 초과하는 유해 성분이 검출된 중국산 아동용 슬리퍼 중국산 아동용 슬리퍼에서 기준치를 초과하는 유해 성분인 프탈레이트계 가소제가 다수 검출되었습니다. 이는 아동의 건강에 악영향을 미칠 수 있는 물질로, 제조업체들이 이를 알면서도 생산해 왔습니다. 인체 발암 물질이 포함된 슬리퍼 세계보건기구 국제암연구소(WHO IARC)에서 인체발암 가능 물질로 분류하고 있는 납은 어린이의 지능 발달 저하, 근육 약화 등을 유발할 수 있습니.. 2024. 6. 6. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 108 다음 반응형
